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Auto défense Art martial Santé Art de la respiration Meditation. |
Systématique de la formation
I. Prière de parole selon sa propre religion et foi, pour:1. Pour être la bénédiction et la protection de Dieu accordé pendant l'exécution de la formation. 2. Pour implorer Dieu pour la rémission sur les péchés et des taches commises par nous, par nos enfants, nos épouses, notre frère et soeurs, le père et la mère et nos ancêtres et ce Dieu peuvent les ont accordés un endroit approprié près de lui. II. 1. Pour prendre une attitude de méditation et pour imaginer un point central avoir la forme des rayons.2. Pour implorer Dieu pour être rayons épurés accordés et de pureté de nos individu intérieur et celui en ce qui concerne le monde externe. - les rayons épurés devraient être imaginés en tant qu'écrire notre corps du fontanel (Cakra Mahkota) au nombril et refract le par le corps entier et avec ceci nous sommes convaincus que toutes les maladies peuvent être annihilées. - pour la purification, nous imaginons que l'eau épurée vient du ciel et humidifions notre corps obtenons épurés et nettoyons. 3. Des exercices de respiration devraient être effectués en respirant dedans par le nez. Du nez plus loin au nombril. Après avoir tenu notre souffle pendant 10 fois comptant, et le respirant après dehors encore par le nez et également avec le compte de 10 fois. L'état de l'abdomen pendant l'inhalation aussi bien que l'exhalation, devrait être dur. 4. Exercice pour augmenter l'imagination par: - à ce moment nous effectuons la méditation à une tache épurée (classifiée comme épurée selon notre religion respective). - de l'emplacement de formation que nous voyons loin loin comme si il y a beaucoup d'endroits saints. 5. Formation pour lancer l'énergie de la main-prana. |
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